過去のゲームを手放すことの価値
悪いゲームや損失を乗り越えるのは難しいと思いますか？
あなたはあなたのパフォーマンスを何度も何度もあなたの心の中で再ハッシュし、あらゆる小さな間違いであなた自身を打ち負かしますか？
あなたまたはあなたのアスリートがあなたの心の中で間違いを再生し続けている場合、それはあなたの自信を欠いて、次のゲームであなたの能力にあなたの能力を妨害します。
損失と間違いに腹を立てるのは絶対に普通です。 あなたがあなたのベストよりも少ないプレイした後、あなたに何か問題があると感じるべきではありません。
問題は、それらの否定的な考えや感情を手放すことができないとき、またはあなたが現在のことをする能力を疑っ始めたときです…または、「なぜこれは私にいつも起こるのですか？」
悪い遊びに対する長期の否定的な反応は、精神的な問題またはあなたを圧倒し、ゲームを妨げる重みになります。
もちろん、間違いを思い出させたいアスリートはいませんが、悪いゲームを「手放す」ために積極的な手順を踏まなければ、将来のゲームで同じ間違いを繰り返す運命にあります。
過去を手放すことは、最後のゲームを忘れるだけの問題ではありません…
手放すには、焦点を当てる場所に意識的な選択をする必要があります。
過去があなたの現在を占めることを許すことにより、あなたは次のゲームであなたの反対を2倍にします。 あなたは他のチームと競争するだけでなく、あなたが自分の心の中で作成した否定性と戦っているでしょう。
目標は、楽観的な次のゲームに集中することです。 ゲームを改善できるようにパフォーマンスを調べたいが、間違いや機会を逃すことはない。
ジョン・サリーは、スポーツの長寿に不可欠なことを理解している元NBAプレーヤーです。 Salleyは、3回の異なるフランチャイズで3回のNBAチャンピオンで優勝しています。
サリーは、クリーブランド・キャバリアーズがゴールデンステートウォリアーズのNBAファイナルのゲーム1を失った後、アスリートが間違いと損失の後に介入する必要があるとコメントした。
Salley：「新聞はスポーツに関係していたときに読みませんでした。 あなたがプロのアスリートである場合、スポーツセクションを読む理由はありません。 彼らはあなたがすでにやったことについて書いているので、あなたがそれを再ハッシュする理由はありません。 あなたはすでにあなたの脳のあなたの間違いを再ハッシュしています。 ブロードウェイにいて、ショーをして、家に帰って再び戻って、明日やります。」
負けた後に前進する方法：
現在でベストを尽くしたい場合は、過去にページをめくる必要があります。
前進するには、昨日の新聞で過去のゲームを脚注として見てください。 昨日のニュースの論文をひっくり返して、昨日のレビューを拒否してください。
重要なのは、パフォーマンスや統計を客観的に調べて、将来の実践計画を開発することができることです。
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