ランキングを対戦相手

と比較してランキングを比較しないでください。

メンタルゲームで多くのジュニアテニスプレーヤーと協力した後、プレイヤーが対戦相手のランキングや競争のシードに焦点を合わせると、プレイヤーが成功を制限することを発見しました。すでにご存知かもしれませんが、テニススキルを相手と比較することは、私の本の中で精神的なゲームではありません。

対戦相手と比較すると、彼らがあなたよりもはるかに優れていることを認めています！トーナメントで誰がプレーしているかを発見するために引き分けを見ると、シードやプレーヤーのランキングに焦点を当てていますか？

ランキングを対戦相手のランキングと比較する際のテニスリスクの精神的なゲームは何ですか？
あなたは、誰が勝つべきか、誰が試合を失うべきかについて、多くの仮定（または一般化）を行います。これらの仮定は期待に変わります。トップシードが2番目のシードを正しく倒すべきであることは合理的に思えるかもしれませんか？あなたはこれが常に状況ではないことを理解しているだけでなく、このタイプの信じることが競争のテニスのために悪いマインドゲームを引き起こす可能性があることを理解しています。

なんで？
より高いシードプレーヤーとの試合を失っている場合（試合に勝つべきだと思う）、正確にどのように反応しますか？

はい、誰が試合に勝つべきかについて、そしてそれを保管するべきであるという事前に決定された期待を確認します。最初のセットを失った後、反撃する準備はできません。 「ここに行きます…」症候群に従事します。

私は、あなたが誰でプレーしているか、そしてあなたの対戦相手のランキングや勝利の数に興味を払わないことは難しいと理解しています。同様に、相手のゲームのスタイルに応じてゲームを準備できることを認識しています。したがって、自分が誰をプレイしているかを理解することが利点になることを提案するかもしれません。ただし、多くの状況では、トーナメントの他のプレイヤーとランキングを比較する場合、メンタルゲームに役立ちません。

その後、状況の反対側では、プレイヤーは他の人からの期待を感じて勝つために、彼らがはるかに優れたプレーヤーであるか、より高いランキングを持っている場合に勝つことを感じます。勝つことについてのあなたの期待は、勝つための追加のプレッシャーに変わり、失敗についての失敗の心配になる可能性があります。

あなたは今日のテニス心理学の提案です：
相手のランキングや競争のシードに焦点を合わせないでください。代わりにテクニックを信じてください。自分自身を他のプレイヤーと比較するのではなく、自分の強みに焦点を合わせてください。野党のレベルに関係なく、あなたが最高のことをどのように実行できるかを正確に信じてください。

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あなた（またはあなたのプレイヤー）は、競争の能力と同じくらいパフォーマンスをしていますか？

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メンタルゲームのクライアントは何を言っていますか？
「このコース全体で提供されたすべての知識、ツール、素材、および支援に感謝します。本当に素晴らしい経験でした。私はこのメンタルトレーニングシステムをクラブの研修生だけでなく統合することを楽しみにしていますが、この素晴らしい教育を本当にコミットしているアスリートに外にもたらし、トップパフォーマンスに到達することを目指しています。」
〜ティムホワイトヘッド、ヘッドテニスプロフェッショナル、MGCP

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テニスプレーヤーは何を言っていますか？
「ダニエルは、今日の試合中に彼女の感情をコントロールすることで本当にうまくいきました。試合中に彼女の欲求不満を見せなかったことで、私たちは彼女に非常に満足していました。それは大きな成果だったと思います。彼女は、彼女が二重に過失や間違いを犯したときでさえ、彼女の感情を本当に見ました。ダニエルの習慣について24時間以内に見た変更はすごかったです！あなたの指導に感謝します！」
〜ジェニファー・アラモ、テニスの親

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