Day: November 30, 2022

クリッパーの精神的タフネス 精神的な強さをわずか1％増やした場合、スポーツで何を達成できますか？ 1パーセントはわずかな割合のように聞こえるかもしれませんが、パフォーマンスは指数関数的に改善されます。 そのゲームに勝つバスケットを沈めることを想像してください…または、堅実なビームのルーチンの後に着陸を貼り付けます…または、恐怖、否定性、不安に敗北するのではなく、能力を演奏します。 競争の重要な瞬間に精神的にタフな演奏をした場合、アスリートとして自分自身についてどのように感じますか？ チャンスは、あなたのスポーツをもっと楽しんで、タフな敵と競争することについて心理的になり、ゲームを変える機会を探し、アスリートとしてより大きな自信を持っているでしょう。 メンタルタフネスは、少数のエリートアスリートに授与された神秘的な力ではありません。メンタルタフネスは、あなたがそれのために働くことをいとわないなら、すべてのアスリートが利用できる達成可能なスキルです。 ゲームであきらめたりタンキングしたりするのは簡単です…ゲームでもっと多くを与えることは、意志とタフネスの問題です。 LA Clippersは、2015年のプレーオフの第1ラウンドでディフェンディングNBAチャンピオンのサンアントニオスパーズを破ったときに、メンタルタフネスクリニックを開催しました。 最初のラウンドシリーズで優勝することは実質的な成果ではないと思うかもしれません。他の7つのチームも進んでいます。 しかし、クリッパーズが進歩した方法が彼らの精神的な強さを確認しました。 クリッパーズはゲーム6に勝ち、7回目のゲームを強制しました。ゲーム7では、クリッパーズは2ポイントのリードで半分に向かっていましたが、必ずしも勢いがあるわけではありません。クリッパーフォワードのブレイクグリフィンは前半に11で4ショット4で、ガードクリスポールはゲーム終了の潜在的なハムストリングの負傷を負いました。 グリフィンは後半に13ポイントを獲得するために戻ってきて、ポールはゲームにヒーロールに戻って25ポイントを獲得し、ガラスからランナーを含むランナーを含め、ゲームの勝者のために1秒の残りを獲得しました。 パウロは、クリッパーズの考え方と、彼らのチームモットーが彼らがぶらぶらするのをどのように助けたかを説明しました。 ポール：「ストレッチの下で、私たちのチームは、ドック[川]が「ロープを手放さないでください」と言うことを持っています。ディフェンディングNBAチャンピオン]しかし、私たちは戦い続け、男たちは勝つためにプレーをしました。」 クリッパーガードのジャマル・クロフォードは、「スクリプトを書いたなら、これがエンディングがどうなるかです」と述べました。 興味深いのは、あなたがあなた自身に言うことにあなた自身のスクリプトを書くことです。 間違いを犯したり、重要なショットを逃したり、負けたりすることを恐れている場合は、悲劇的に終了するスクリプトを書いています。 あなたが前向きな考え方やその「戦いの精神」または精神的に厳しいメンタリティを持っているなら、あなたはその章を英雄的に終わらせるために自分自身を置きます。 ゲームが終了するまで、戦闘のメンタリティを維持するためのヒント： ヒント＃1：スクリプトを書く – 不利な状況でどのように反応するかを事前に決定します。競技の重要な瞬間に積極的に応答することをご覧ください。 ヒント＃2：ロープを手放さないでください…